台版 《营养力 个人保健 子女培育 长辈养生必修健康学分》 饮食保健书籍

图书名称：台版 《营养力 个人保健 子女培育 长辈养生必修健康学分》 饮食保健书籍

出版单位：旗标

作    者：古x公 木村康一 宀┵F 望月理惠子

出版时间：2017年07月01日

语    言：繁体中文

I S B N ：9789863124009

图书规格：平装 1/16开本 0.8KG/本

<*１章>
重健康的人一定要知道！
P於最新的食＆IBY
你有答案幔

176174「反式脂肪」真的ι眢w有害？
176174「基因改造食品」到底安不安全？
176174「食品添加物」究竟是甚N|西？
176174「诱系K症候群」需要照o，甚至危及生命？
176174「糖化」铀倮匣
……
※共有17最新Y

<第２章>
用的IBW快速上手！
最新的健康知R5大主}62衢T}
@f法Ｏ或Ｘ？

176174「固醇」o所^好或闹郑
176174「IBa充贡环诸獒t罚
176174p少食量是有可能胖？
176174「Zero」料是有卡路里？
176174食物c「贰沟拇钆湟e注意幔
176174i排c高菜的搭配有意x幔
176174「p味期限」c消M期限不同幔
……
※共62最衢T的}

<第３章>
吃可以治病？！
有tW根慕】碉食
依症睢婪诸的IB知R

176174^度毫Γ60%的上班族毫^大，⒁毫υ斐傻谋╋暴食
176174失眠：z取游镄缘鞍踪|，可以安定心神；就前p少食，可以c胃得到休息
176174更年期障K：最推]的食材是sZ米、芽菜、大豆，也不忘a充S生素B1、Dc}
176174老化：z取防止身w生n的抗氧化物|；透^DHAc}，大X和骨^活化健
……
※共26最令人n的疾病

<第４章>
解x健康z查
z食偏差cIBB

176174了解健康z查cz查值的意x
176174了解IBB的主要z查

176174了解肝功能的主要z查
176174了解w脂肪的主要z查

古x公（健康科W博士）
和洋女子大W教授，健康z定f硎拢昂裆邮〗】稻IB、食育指Ч佟⑷毡臼秤W硎隆⑷毡IB改善WuhT、日本民族l生WuhT、日本R床IBWT，神奈川h生活T病Σ呶TT、…等 ()。

宀┵F（tW博士）
健康z定f崩硎麻L、日本美容福址W硎隆⑷毡Universal Colorf硎拢小W生的健康管理s》、《保健l生P──於保健科教育玫母鞣N科W(gyosei)》、《健康科W概》c文…等 ()。

木村康一（tW博士）
DrH株式缍麻L、健康z定f绦锌O，日本抗老tWuhT、日本R床IBWuhT、日本R床IBfuhT、服部IBｉTW校v…等 ()

望月理惠子（管理IB士）
株式Luce董事、健康z定f硎麻L，床IBfuhT、服部IBｉTW校特ev、IBa充╊、p重指浚鬓k健康z定fJ定…等 ()

「IB力」就是`正_的IB知R，
藉由日常食推升「健康等」的行恿

榱p重、少糖、p}、抗老、疾病{理的健康食生活
你是否已「吃出健康、吃IB」，硖鹉愕IB力！

【健康等＝幸福感受的刻度】
你只要能S持、或提升健康等，就能大啖美食，能去想去的地方旅行，
然能c朋友一起樱材芘cO子一起玩，可以F的望喑鲈S多。
而@些行淼模褪亲阋砸辉倬捉赖男腋８小

【那N，要怎N做才能提升健康等呢？】
就是不被e`的Y`ВW有科W根恼_知R，
再根@些知R用心培B成槔硐氲纳盍T。

【如何迎接子女的成L？如何面χu老化的父母？】
本陨钕嚓P，大家都很P心的健康}橹黝}
根匀毡竟俜桨l训淖钚掳IB指А妒称食煞直怼肪，
由健康管理＜摇⑨t生、IB坦P，槟阒赋稣_的IB知R。

【掌握健康r，就看懂康z查蟾骈_始！】
本槟憬庾xIBB、w脂肪、肝K、IK、糖代x、痛L等主要wz指担lF自己的食偏差、敦促B成均衡IB的生活T。

【最新健康YcIB情蟆
收健康食品、食品添加物、基因改造食品、反式脂肪、食品耸镜茸钚虑螅峁械恼J知c正_的^念，So你的健康食。

【想要健康p重、面κ嘲}，你怎N吃？】
本_的IB知R，探p重、食材、料理、食安等健康}，K破除似是而非的食迷信。α钊丝赖募膊』蛏眢wr，提出食的{B方案。

本^100健康提，硖鹉愕IB力！！！