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大多数人还是没有找到回归自我的路。他们还是不明白，为什么某一天他们感觉良好，另一天却感觉糟糕。为什么某天早上他们醒来时充满了能量，另一天早上却比入睡前更加疲惫。他们不知道为什么有时候自己会吸引人们，而有时候却令人疏远。他们经历着各式各样的感觉、思绪、高潮、低潮，却从未经历过恒常、完整和满足。他们不明白这是为什么。
20多年以来，作者一直研究人类和人类能量系统。他发现，人类问题的根源是能量的问题。思想、感情和行为都是能量事件。要知道你是谁，你为何会以你的方式行动、感觉和思考，就必须从能量上了解自己。你必须认识到你是如何影响其他人的，以及你如何受到能量的影响——这包括你自己的能量、其他人的能量以及贯穿和连接宇宙中万物的能量场。
第一章 人类能量系统的心理学 001
第二章 发展第二注意力 009
第三章 原始分离 016
第四章 问题的根源 024
第五章 爬山 033
第六章 恐惧和普拉纳 040
第七章 再次绽放 051
第八章 对自己真实 067
第九章 无所畏惧 080
第十章 身体 089
第十一章 你和你的精微体 100
第十二章 脉轮与脉轮冥想 111
第十三章 脉轮治疗 133
第十四章 普拉纳和脉轮净化 144
第十五章 经脉和生命之气 158
第十六章 与丹田平衡 167
第十七章 性别蕴于一切事物之中 176
注释 197
[美] 凯思雪伍（Keith Sherwood）
1949年生于纽约，是一位享誉国际的导师和治疗师。他创立美国心灵协会，并制作一个每周播放的纽约电视节目“心灵研讨会”，长达三年。多年来，他致力于疗愈及人类能量的研究。他教授脉轮治疗，并综合了西方治疗技术、道家瑜伽和密宗瑜伽。著有《灵性治疗的艺术》。
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